Dirga Pranayama o Respiración Yogui en 3 partes. 1 de sus beneficios: Nos ayuda a calmar la mente y alivia la ansiedad. #yoga #pranayama #dirgapranayama #yogaprenatal #yogalife
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@shanti.yoga.prena Dirga Pranayama o Respiración Yogui en 3 partes. 1 de sus beneficios: Nos ayuda a calmar la mente y alivia la ansiedad. #yoga #pranayama #dirgapranayama #yogaprenatal #yogalife