Nadi Shodhana pranayama Nadi shodhana o respiración alternada es un pranayama que equilibra los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. El nombre nadi shodhana proviene del sánscrito, y está compuesto por nadi que significa ‘canal’ y shodhana, que significa ‘purificar, limpiar’. Entre otros beneficios, purifica los canales energéticos (nadis) y equilibra la energía corporal. Es un pranayama que requiere concentración para contar y mantener el ritmo #nadishodhana#yoga#respiracion#relax#relajacion#pranayama #sanacion#controlrespiracion#equilibrio#fyp
♬ sonido original – Terapias Holísticas Cuántica
@terapiasholisticasok Nadi Shodhana pranayama Nadi shodhana o respiración alternada es un pranayama que equilibra los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. El nombre nadi shodhana proviene del sánscrito, y está compuesto por nadi que significa ‘canal’ y shodhana, que significa ‘purificar, limpiar’. Entre otros beneficios, purifica los canales energéticos (nadis) y equilibra la energía corporal. Es un pranayama que requiere concentración para contar y mantener el ritmo #nadishodhana#yoga#respiracion#relax#relajacion#pranayama #sanacion#controlrespiracion#equilibrio#fyp