Aprender a concentrarnos en nuestra respiracion o repetir una oracion o una frase positiva varias veces, puede ayudarnos a desconectar de todo lo que nos inquieta, para volver a conectarnos con la esencia y la serenidad. #respiracionconciente #meditation #mindfulness #estarenpresente #actuardesdelacalma #pranayama #holamaytte #bienestar
♬ original sound – Maytte Sepulveda
@holamaytte Aprender a concentrarnos en nuestra respiracion o repetir una oracion o una frase positiva varias veces, puede ayudarnos a desconectar de todo lo que nos inquieta, para volver a conectarnos con la esencia y la serenidad. #respiracionconciente #meditation #mindfulness #estarenpresente #actuardesdelacalma #pranayama #holamaytte #bienestar