La técnica de respiración 4-3-6 es un ejercicio simple pero poderoso diseñado para ayudar a reducir el estrés y promover la relajación. Crédito del vídeo: #respiracion #pranayama #relajacion estrés
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@meditaporelmundo La técnica de respiración 4-3-6 es un ejercicio simple pero poderoso diseñado para ayudar a reducir el estrés y promover la relajación. Crédito del vídeo: @soothing_breathe #respiracion #pranayama #relajacion estrés