Join the Blue Lotus Yoga Outdoor fall series. I’ll be holding free outdoor classes in the month of September. Yoga is about union, union of mind and body, of oneself to the community, even humanity to...
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Breathwork with a didgeridoo. #bestie #bestfriend #loveyou #dreads #dogs #dog #vibration #alternative #foryou #sound #didgeridoo #fyp #fy #fypage #for #foryou #foryoupage ♬ original sound – Gerwyn Steele
Namaskar Dear Yogis, this is the set of Pranayamas I shared last week during our International Yoga Day. Collectively it is known as Sarpastithi Pranayama. It is designed to immediately induce a state of euphoria in...
“🌿 ¿Sabías que el Naga Pranayama puede ayudarte a **desbloquear tu poder interior** y mejorar tu concentración? 🐍💫 Este poderoso pranayama activa tu energía sutil, equilibrando cuerpo y mente. 🧘♂️ Si buscas **claridad mental** y un...
Did you know? Pranayama, the ancient practice of controlling your breath, has been hailed as a powerful cure for various ailments. Dive into the world of yoga and discover the healing benefits of this transformative practice....
Si aprendemos a bajar la velocidad de nuestros pensamientos, a transformar su polaridad y a enfocar nuestra atención en el presente, encontraremos la paz, la tranquilidad y la serenidad que nos lleve a experimentar una vida...
The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques. Part 2 #yogabody #pranayama #yoga #asanas #stretching #backpain ♬ original sound – YOGABODY
Master your breath, Master your energy, master your life. Lmk if you have any questions on this ancient technique. For this and so much more, check my YouTube for free resources or find it all at...