The practice is a paradox. On one end effort is needed when we engage in pranayama and breathwork. We need to believe in the power of the breath and in our ability to shift our state...
Parte 8: ejercicio de respiración / 🧘🏽♀️ Yoga Pranayama, te invito a practicar juntos este ejercicio que estoy segura te ayudará a transitar el momento de ansiedad que sientes! #ansiedad #respiracion #ejercicio #yoga #pranayama #terapia #bienestar...
“Me celebro por todas las veces que temblando de miedo, me animé a lo nuevo.” Recordatorio: sin incomodarnos, no hay crecimiento. Dándome cuenta que lo que les comparto, casi siempre es lo que necesito escuchar ❤️🩹...
Il pranayama è una pratica antica del yoga che si concentra sul controllo del respiro. La parola “pranayama” deriva dal sanscrito, dove “prana” significa “forza vitale” o “energia vitale” e “ayama” significa “controllo” o “estensione”. Quindi,...
Sai cosa fare quando un attacco di panico colpisce? Prova questa tecnica di respirazione.” Gli attacchi di panico possono essere spaventosi e debilitanti, ma una respirazione controllata può aiutare a gestirli. Questa tecnica aiuta a rallentare...
Ogni volta che inspiriamo lasciamo entrare un po’ di universo dentro di noi Ogni volta che espiriamo cediamo una parte di noi stessi all’universo #atmosyoga #respirazione #respira #pranayama #respirazioneyoga ♬ Clocks – Sign of the Times...
Yeah, you can do it on your own, BUT… Coming from someone who has both taught and attended yoga classes, there’s nothing like a room full of people in a safe and comfortable environment that pushes...
Stai per prendere un aereo e ti senti in tensione? Prova il Box Breathing. In pochi minuti, sentirai la calma e la concentrazione ritornare, aiutandoti a affrontare il volo con serenità. #WhatABreath #WhatABreathItalia #GoDeepFlowWow #Breathing #Pranayama...
🪬 I invite you to discover your psychic powers and start using them to your advantage in the book that is in the link of our profile or comment “BOOK” and discover the truth behind what...
If it don’t serve the InnerG, I don’t care bout that. This season we’re goin in 🐍👁️⭐️ #kapalabhati #pranayama #breathwork #ashtangayoga #thirdeye ♬ Vibration Elevation (639 Hz) – Spiritual Subliminals