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Bhramari Pranayama🐝 Humming Bee Breath🐝 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 Great for… 🐝calming the mind 🐝releasing anxiety 🐝relaxes obsessive thoughts 🐝tunes the body’s overall frequency 🐝relieving stress and mental tension #youareyourownguru #shenaniganshaman #highqualitycontent #knowledgeispower #keystonewearth #levelup #cheatcodes #pranayama #thirdeyechakra #bhramaripranayama...
Τεχνική αναπνοής για εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος & βελτίωση του ύπνου!💤🧘♀️✨🙏🏻🌷 #pranayama #selflove #goodsleep #neuroplasticity #nervoussystemregulation #selfcareroutine ♬ πρωτότυπος ήχος – elisavet_kanaki
Reiki y respiracion pranayama. Para practicarla, siéntate cómodamente con la espalda recta. Utiliza el dedo pulgar de una mano para cerrar suavemente una fosa nasal y el dedo anular para cerrar la otra. Luego, sigue estos...
🧘🏽♂️Os exercícios respiratórios da prática do Yoga têm o poder de revitalizar a energia vital do corpo. Essas técnicas estimulam a circulação sanguínea, limpando as toxinas do aparelho respiratório e proporcionando mais disposição e vitalidade. 👃Respire...
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Did you know your toddler’ tantrums are usually a result of a nervous system imbalance and inability to emotionally regulate. So deep breathing can help you and them regulate and balance. Breathing into the goodness of...
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