Sai cosa fare quando un attacco di panico colpisce? Prova questa tecnica di respirazione.” Gli attacchi di panico possono essere spaventosi e debilitanti, ma una respirazione controllata può aiutare a gestirli. Questa tecnica aiuta a rallentare il battito cardiaco e a calmare la mente. Seguimi per scoprire altre tecniche di respirazione! #atmosyoga #respira #respirazione #attacchidipanico #ansia #pranayama #respirazioneyoga
♬ suono originale – tommi.atmos
@atmosyoga Sai cosa fare quando un attacco di panico colpisce? Prova questa tecnica di respirazione.” Gli attacchi di panico possono essere spaventosi e debilitanti, ma una respirazione controllata può aiutare a gestirli. Questa tecnica aiuta a rallentare il battito cardiaco e a calmare la mente. Seguimi per scoprire altre tecniche di respirazione! #atmosyoga #respira #respirazione #attacchidipanico #ansia #pranayama #respirazioneyoga